https://youtu.be/7OrGK6cwdXI ⭐ Ingrediente: Mix de fasole verde si galbena d’aucy – o jumatate dintr-o conserva de 400 gOu murat – o bucataCeapa rosie – ¼ dintr-o bucata Rosie – o jumatate dintr-o bucataCoriandru – cateva frunzeUlei de masline Ceapa crocantaSumac si sare dupa gust ⏳ Durata de preparare: 5 minute ???? Grad dificultate: usor ????️Număr porții: […]

https://youtu.be/ja8DedzzsoY ⭐ Ingrediente:Mazare verde fina Al Vapore d’aucy – 2 linguri dintr-o conserva de 150 g Porumb dulce Al Vapore d’aucy – 2 linguri dintr-o conserva de 150 gFasole rosie Al Vapore d’aucy – 2 linguri dintr-o conserva de 150 g O conserva de ton Rosii – o jumatate dintr-o bucataGogonele – o jumatate dintr-o […]

https://youtu.be/rlMZlR_8qLw ? Mod de preparare: Puiul, deja preparat la gratar, se taie bucatele mici si se pune pe foc, alaturi de amestecul mexican turnat direct din conserva, pentru combinarea gusturilor. Odata luat de pe foc, amestecul din tigaie se combina cu rosiile taiate cubulete, varza si o lingura de guacamole. Umplem foile de tacos si […]

https://youtu.be/fVffdsQjeZw ? Mod de preparare:Rosiile se taie cubulete, frunzele de patrunjel se maruntesc si se amesteca alaturi de quinoa direct din conserva, intr-un bol, in care turnam si uleiul de masline, adaugam sarea si piperul. Pentru o prezentare deosebita, ornam salata cu feliute de rosie si ardei gras taiat fasii. La final, razuim coaja de […]

https://youtu.be/K_a3_VE6Wg0 ? Mod de preparare: Taiem morcovul cubulete, ceapa fasii, usturoiul si coditele de patrunjel bucatele. Toate vor fi calite in ulei de floarea-soarelui. Adaugam apoi untul si cubulete de rosii, cu carnatul deja gatit, taiat rondele. Cat tinem totul pe foc, cateva minute, putem pune sarea si piperul. La final, adaugam frunze de patrunjel […]

https://www.youtube.com/watch?v=60qa8OWBANE ? Mod de preparare: Taiem toate fructele delicioase si le aranjam dupa propriul gust in farfurie. Peste, punem graul spelta, direct din cutie. Pentru un gust divin, adaugam si sirop de rodie la final. ⭐ Ingrediente: Grau Spelta Al Vapore d’aucy – o conserva de 150 g Mango – ¼ dintr-o bucata Grepfruit – […]

? Mod de preparare: In ulei de susan, prajim putin prazul. Dupa care, adaugam ardeiul iute, pastaile direct din conserva si ghimbirul dat prin razatoare. Taiem rosia feliute si o adaugam salatei calde. Punem si semintele de susan. Dupa ce totul este gata calit, asezam într-o farfurie si folosim ceapa taiata feliute si putin patrunjel […]

? Mod de preparare: Taiem salata verde fasii, iar intr-un bol, o punem alaturi de sfecla direct din conserva, cubuletele de branza si semintele de susan. Stropim cu ulei de masline si otet balsamic, apoi adaugam gogonelele taiate, sare si piper dupa gust. ⭐ Ingrediente: Sfecla rosie Al Vapore – o conserva de 300 g […]

https://www.youtube.com/watch?v=u6lYEKL4Ifo ? Mod de preparare: Prima data vom trece mazarea si frunzele de menta impreuna prin blender. Incingem o tigaie pe foc si adaugam untul, pe care il topim. Apoi, adaugam pasta obtinuta, pe care o amestecam alaturi de orezul pe care il fierbem putin si unt. Punem sare si apa si omogenizam totul bine. […]

? Mod de preparare: Cartofii se trec prin răzătoare, apoi stoarcem bine apa din ei – care se aruncă. Adăugăm cartofilor sare, un ou, pătrunjel, conserva de porumb dulce și amidonul. Omogenizăm compoziția, iar apoi, folosind o lingură, vom așeza într-o tigaie cu ulei încins, cele 3 porții, fără a le înghesui. Lăsăm totul la […]