INGREDIENTE:

  • 1 cutie 150 gr grâu spelta d'aucy Al Vapore
  • 400 g iaurt
  • 50 g alune de pădure
  • 50 g migdale
  • 200 g fructe de pădure: căpșune, zmeură, coacăze
  • miere de albine

MOD DE PREPARARE:

  1. Într-un bol măricel punem iaurtul.
  2. Peste el, adăugam alunele de pădure și migdalele mărunțite.
  3. 2-3 linguri de miere de albine, dupa gust, și amestecăm până când compoziția devine omogenă.
  4. Deschidem conserva de grâu spelta și o răsturnăm direct în bol. Fiind pregătită cu tehnologia Al Vapore, nu are lichid de scurs. Amestecăm până se încorporează.
  5. Fructele le tăiem în 2, cel mult 4 bucăți, nu foarte mici.
  6. În pahare de dimensiuni portrivite sau alte recipiente mai înguste, punem prima dată câteva fructe amestecate, până se umple o treime din recipient.
  7. Peste fructe adăugăm compoziția din bol, însă nu umplem de tot recipientele.
  8. La final, pentru decor, mai adăugam câteva boabe de grâu spelta și restul de fructe.